山地玫瑰,糖友多吃粗粮利于控糖！但若疏忽了这点，餐后血糖飙升,rs 有网友提问：“我爸血糖比较高，他许多朋友都建议说可以多吃粗粮。由于没有经过精细加工，相较于精米面而言，粗粮含有更加丰富的膳食纤维。...
